Faktor Yang Menyebabkan Kecemasan Berbicara Di Depan Umum

By | February 1, 2021

memphisthemusical.com kini hadir menyediakan beragam teknologi, pendidikan, games dan segala informasi yang cepat uptodate dan berkualitas sehingga dapat mudah dicerna oleh semua kalangan

Dalam sebuah survei yang dilakukan oleh Dr. Laurie Rozakis, penulis Idiots Guide to Public Speaking, ditemukan bahwa banyak orang takut untuk berbicara di hadapan suatu kelompok. Itu adalah ketakutan nomor satu di antara orang Amerika, “—dan nomor 6 adalah ketakutan akan kematian,” menurut Dr. Rozakis

Bahkan pembicara yang paling berpengalaman pun merasa cemas saat berbicara di depan umum. Namun, rasa takut ini dapat dikendalikan sehingga Anda dapat memanfaatkan rasa takut Anda. Topik ini mengajarkan kita mengapa orang gugup saat berbicara di depan orang banyak dan bagaimana Anda bisa menaklukkan ketakutan Anda

KETAKUTAN TERHADAP AUDIENS

Orang takut ditolak oleh pendengarnya. Karenanya, banyak yang takut berbicara di depan umum karena takut dikritik oleh penonton karena penampilan mereka atau cara mereka menyampaikan pidatonya. Sebaliknya, penonton sangat memahami masalah pembicara dengan demam panggung. Anda menjadi lebih gugup saat ketakutan Anda terhadap penonton meningkat. Berikut adalah beberapa strategi yang dapat membantu Anda mengatasi ketakutan Anda terhadap penonton

> Pilih topik yang Anda sukai dan kuasai. Semakin nyaman Anda dengan topik pilihan Anda, semakin percaya diri Anda dalam menghadapi audiens Anda

> Berkonsentrasi pada topik Anda. Fokus pada topik Anda dan bukan pada diri Anda sendiri. Saat Anda mulai memikirkan pokok bahasan Anda dan bukan diri Anda sendiri, ketakutan Anda untuk berbicara kemungkinan besar akan berkurang

> Katakan pada diri Anda: “Saya BOSS.” Percayalah pada kemampuan Anda menyampaikan pidato Anda. Menunjukkan bahwa Anda bertanggung jawab mengurangi ketakutan Anda dan meningkatkan kepercayaan diri Anda dalam menghadapi situasi tersebut

> Jangan menganggap audiens Anda sebagai ancaman. Menjembatani kesenjangan antara audiens Anda dan diri Anda sendiri. Analisis dengan cermat untuk menjalin hubungan baik. Anda harus mempertimbangkan usia, jenis kelamin, dan tingkat keahlian mereka. Ingatlah untuk menganalisis audiens Anda

TAKUT KEGAGALAN

Ada dua cara untuk mengatasi ketakutan Anda akan kegagalan

> Bayangkan diri Anda sukses. Jika Anda mengira akan gagap di depan banyak orang, kemungkinan besar Anda akan gagap. Tetapi jika Anda memvisualisasikan diri Anda menyampaikan pidato Anda dengan baik, maka Anda akan melakukannya

> Hadapi ketakutanmu. Anda tidak dapat mengatasi ketakutan Anda kecuali Anda menunjukkannya dan mengakui bahwa Anda takut padanya

KETAKUTAN BAHWA Pidato ANDA ADALAH Pidato yang BURUK

> Tulis dengan baik. Luangkan waktu untuk menulis pidato Anda. Tinjau dan tulis ulang jika perlu. Jika Anda yakin dengan pidatonya, ketakutan Anda untuk berbicara di depan umum akan berkurang

> Berlatih dan minta saran tentang bagaimana Anda dapat meningkatkan kemampuan bicara Anda. Mintalah seorang teman kerabat untuk bertindak sebagai audiens Anda. Setelah Anda menyampaikan topik Anda, mintalah tanggapan mereka. Jangan takut mendengar apa yang akan mereka katakan. Umpan balik mereka dapat memberi Anda wawasan tentang apa yang baik atau buruk dalam pidato Anda

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *